Surtido de Hierbas

Empieza por definir tu objetivo: relajación, digestión o un ritual diario. Elige un surtido con variedad de hierbas de marcas reconocidas como Supremo, Basilur o Dilmah para probar distintos perfiles. Considera el formato y tamaño de la caja (bolsitas o hierbas sueltas) para ajustar tu consumo. Lee la etiqueta para ver qué mezcla contiene y prioriza las hierbas que te gusten, como menta, melisa, toronjil o boldo.

El perfil de sabor y aroma indica qué notas dominan la mezcla y su intensidad. Mira qué hierbas presiden la mezcla: menta aporta frescura; melisa y toronjil suelen endulzar y relajar; jazmín o lavanda entregan notas florales. Si buscas un efecto suave para el día, elige una mezcla con más menta o limón; para descanso, prioriza melisa o tilo. Las fichas de marcas como Supremo, Basilur o Dilmah suelen detallar el blend.

Para un principiante, empieza con mezclas suaves en bolsitas para una infusión cómoda. Para quien ya conoce sus gustos, prueba surtidos variados de Basilur o Supremo para comparar perfiles de sabor y aroma. En ambos casos, elige formatos que se adapten a tu rutina y a tu taza preferida.

Guarda las hierbas en un lugar fresco, seco y oscuro para evitar pérdida de aroma. Mantén las bolsitas o las hierbas sueltas selladas para conservar la frescura y consume las cajas en un plazo razonable. Para la preparación, usa agua casi hervida (aproximadamente 95 °C) e infunde entre 5 y 7 minutos, ajustando según la hierba. Las recomendaciones pueden variar según la mezcla de Supremo, Basilur o Dilmah.

Las infusiones de hierbas suelen ser sin cafeína; verifica en la etiqueta si indica "sin cafeína" o similar. Elige hierbas como menta, toronjil o melisa si buscas calma, o combina con boldo para apoyo digestivo. Para probar sin cafeína, busca surtidos de hierbas de marcas reconocidas y revisa el listado de ingredientes. El tamaño de la caja te ayuda a rotar sabores y a comparar opciones sin comprar siempre lo mismo.